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Ejercicios para tonificar el suelo pélvico y el abdomen.
Con los ejercicios de la gimnasia abdominal hipopresiva buscamos tonificar el suelo pélvico y el abdomen, reducir la cintura y prevenir problemas de incontinencia urinaria. Estos ejercicios son apropiados para todo tipo de personas, aunque están especialmente indicados a mujeres que acaban de dar a luz.
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