Pilates en Hortaleza
Clases colectivas de pilates, hipopresivos… ¡Apúntate!
Fisioterapia y Estética Davana es un espacio de bienestar integral, donde recibir una terapia adaptada, un tratamiento personalizado o poder disfrutar de clases colectivas que te permitan mejorar tu flexibilidad, coordinación y desarrollo musculo-esquelético.
En las clases de pilates de Hortaleza desarrollamos ejercicios adaptados, que podrás combinar con otro tipo de terapias y tratamientos de fisioterapia y estética. Cuéntanos tus necesidades y elaboraremos un plan integral de relajación, salud y belleza.
“Cada uno somos arquitectos de nuestra propia vida.
Y la felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o el estatus económico”
J. Pilates
Adaptamos las clases de pilates a determinadas lesiones o dolencias.
El pilates terapéutico supone los mismos ejercicios que el Método Pilates tradicional, pero se adaptan a personas que presentan determinadas cervicalgias, lumbalgias o lesiones y dolencias. Adaptamos los ejercicios a las necesidades de cada alumno.[...]
Ejercicios para tonificar el suelo pélvico y el abdomen.
Con los ejercicios de la gimnasia abdominal hipopresiva buscamos tonificar el suelo pélvico y el abdomen, reducir la cintura y prevenir problemas de incontinencia urinaria. Estos ejercicios son apropiados para todo tipo de personas, aunque están especialmente indicados a mujeres que acaban de dar a luz.[...]
Con ejercicios de hipopresivos y ejercicios especiales para el suelo pélvico.
Con ejercicios de hipopresivos, pero también con otra clase de movimientos que buscan fortalecer que el interior de la pelvis se mantenga en una posición correcta. Los músculos del suelo pélvico ayudan a la estabilidad y el equilibrio de la pelvis y de la columna lumbar.[...]
Unimos mente y cuerpo, para mejorar tu bienestar integral.
Con el ejercicio del yoga unimos mente, cuerpo y alma, mediante asanas que consiguen que nuestros patrones corporales y mentales cambien. Trabajamos la mente, para coordinar el cuerpo y obtener un bienestar integral de cada persona.[...]
Clases de yoga para niños en Madrid para crecer desde la salud.
Los beneficios del yoga en la etapa infantil son innumerables, porque permiten que los niños adquieran hábitos saludables de vida, mejoras posturales en clase y consigan controlar aspectos tan claves como la ansiedad o la concentración. Puede practicarse desde bebé, pero nosotros lo desarrollamos para[...]
